Alguns clientes perguntam o quanto a Acupuntura ajuda a emagrecer?
A grande verdade é que a acupuntura ajuda a emagrecer porque reduz a ansiedade e retenção de líquido no organismo equilibrando os pontos estagnados ou em desarmonia.
Uma corrente de energia precisa ser fluida e se mover continuamente e quando fica parada no seu corpo, ela cria problemas, dificultando a digestão de alimentos, a queima de calorias e a perda de peso.
Logo, a acupuntura emagrece se você tratar os pontos certos para o seu caso e que regulem o apetite!
COMO EMAGRECER COM A AJUDA DA ACUPUNTURA
A acupuntura é um dos cinco ramos da medicina chinesa. Esse método consiste em colocar pequenas agulhas em diferentes pontos definidos do corpo para reequilibrar a energia que circula pelos meridianos. Os pontos são definidos de acordo com a pessoa que está recebendo o tratamento, pois variam dependendo dos problemas de cada um.
Algumas pessoas têm dificuldade de perder peso por causa do estresse, já para outras o problema é hormonal, de saúde ou hereditário. Dessa forma, a acupuntura ajuda a regular as causas que impedem que as pessoas emagreçam, aliviando especialmente a ansiedade e as compulsões alimentares.
A acupuntura é, assim, um meio de acompanhamento para as pessoas que querem emagrecer, e pode ajudá-las a seguir com a dieta por um longo prazo.
No entanto, é de vital importância ter consciência de que nenhuma abordagem única é eficaz no manejo da obesidade. Há de se considerar, especialmente, os componentes emocionais que fazem o indivíduo ter compulsão, não saciedade e boicote às dietas. A compulsão é ainda mais grave do que o apetite voraz. O ‘comedor’ compulsivo não só tem prazer em comer, excessivamente, como se sente culpado ao término de sua gulodice. É o tipo de caso que durante muitos anos foi exclusivo de clínicas especializadas de emagrecimento e com a acupuntura surge uma nova proposta e abordagem para minimizar esses sintomas.
É importante ressaltar, entretanto, que os resultados do uso da acupuntura na ajuda do emagrecimento não são imediatos e também exigem uma certa dose de paciência e persistência. Os efeitos surgem a médio e longo prazo. Cada indivíduo é único, com registros emocionais próprios, metabolismo e genética individuais. Caso a abordagem multidisciplinar seja instituída, a chance de sucesso do emagrecimento é maior e a sensação de bem-estar, bem como a melhora do sono e da digestão já aparecem nas primeiras aplicações.
PARA DIMINUIR A VONTADE DE COMER
Quem diria que a acupuntura, técnica chinesa criada há cerca de 5 mil anos, poderia ajudar quem se sente acima do peso a ficar de bem com o espelho? Isso é possível graças à auriculopuntura. Essa técnica milenar consiste em dar leves picadinhas na orelha da paciente.
No lóbulo da orelha, há pontos específicos que ajudam a controlar a vontade de comer.“Estimulando esses pontos, é possível regular o apetite, melhorar o sono, e controlar a ansiedade e a compulsão alimentar. Afinal, a técnica para emagrecer trabalha também o lado emocional
POR QUE A TÉCNICA ELIMINA O INCHAÇO?
A acupuntura ajuda a emagrecer porque reduz a ansiedade e a retenção de líquido no organismo.
· Apetite: para perder peso, é essencial controlar a vontade de comer. Os pontos de acupuntura localizados na orelha tratam justamente desse problema, regulando o apetite.
· Ansiedade: a agitação sem causa aparente será controlada. Você não sentirá mais aqueles impulsos de abrir a geladeira e devorar tudo, conseguindo manter uma dieta equilibrada.
· Intestino: se esse órgão funciona com perfeição, o corpo não fica inchado. O tratamento fará a energia do corpo circular de maneira correta, para não reter líquido nem fezes.
· Sono: dormir bem (cerca de oito horas por noite) significa ter dias melhores, com menos ansiedade e exaustão.
COMO É FEITA?
Normalmente, a aplicação é feita com bolinhas metálicas, sementes, cristais ou agulhas finas, que permanecem na orelha por quatro dias. Se o profissional optar por esferas metálicas, cristais ou sementes, você deverá apertar os pontos da orelha de tempos em tempos, para estimular a energia. Se o método for com agulhas, esse estímulo é desnecessário. Todos os materiais são fixados na orelha com esparadrapo e podem ser molhados.
COMO SÃO OS MATERIAIS USADOS?
Esferas metálicas De ouro (positivo), prata (negativo) ou outros metais (neutros). Vai escolher o material de acordo com o ponto que deseja ativar, neutralizar ou desestimular no seu corpo. Sementes de mostarda São bem pequenas e, por isso, são usadas na orelha de maneira discreta. Agulhas auriculares Específicas para orelhas, são chamadas de semipermanentes.
QUAL É A FREQUÊNCIA DAS APLICAÇÕES?
Uma a duas vezes por semana, até que apareçam os resultados desejados.
DÓI?
Não deve doer. Se você sentir dor, o acupunturista deve rever os pontos para solucionar o problema.
QUANTOS QUILOS VOU PERDER?
Depende da sua dedicação. A redução do peso será gradativa e pode chegar a 4 quilos por mês, se for acompanhada de refeições equilibradas e ginástica.
HÁ ALGUMA CONTRAINDICAÇÃO?
Apenas as gestantes devem evitar a acupuntura de emagrecimento.
ACUPUNTURA PARA EMAGRECER: OUTRAS DICAS
A acupuntura não é suficiente para perder os quilos: é preciso seguir uma dieta alimentar equilibrada e saudável. É melhor seguir uma dieta pouco restritiva por um tempo maior do que aplicar métodos drásticos demais que normalmente levam ao efeito sanfona.
Para perder os quilinhos a mais, normalmente basta retirar os carboidratos completos, as gorduras saturadas e os pratos prontos, e ingerir mais frutas e legumes frescos, além de consumir mais cereais integrais e óleos vegetais de qualidade.
Além disso, o fato de comer lentamente e mastigar bem os alimentos, e fazer isso de forma consciente, é um ponto-chave para ajudar no emagrecimento. Esse também é um jeito de reduzir a quantidade de comida ingerida, já que as pessoas melhoram o entendimento sobre suas sensações de fome e saciedade.
Beber bastante água também ajuda o corpo a eliminar com mais facilidade as gorduras acumuladas. Além disso, é importante praticar uma atividade física com regularidade para perder peso com eficiência. Para isso, nada melhor que atividades cardiovasculares, como corrida, bicicleta, natação ou caminhada.
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